Pasta con tonno e olive
La Pasta con tonno e olive è un piatto semplice e veloce che racchiude in sé i sapori freschi e mediterranei. Ideale per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare al gusto, questa ricetta si prepara in meno di 30 minuti ed è perfetta sia per una cena informale con amici che per un pranzo leggero in famiglia. Grazie alla combinazione di tonno, olive taggiasche e pomodorini, ogni boccone è un’esplosione di sapore. Inoltre, puoi personalizzare il piatto aggiungendo ingredienti come capperi o peperoncino per dare un tocco in più.
- Prep Time: 10 minuti
- Cook Time: 15 minuti
- Total Time: 0 hours
- Yield: 4 1x
- Category: Primo piatto
- Method: Cottura
- Cuisine: Italiana
Ingredients
Scale
- 320 g spaghetti
- 200 g tonno sott'olio
- 4 cucchiai olive taggiasche
- 1 confezione pomodori datterini pelati
- 1 spicchio aglio
- Olio extravergine d'oliva q.b.
- Sale q.b.
- Prezzemolo q.b.
Instructions
- In una padella, scaldate l'olio e rosolate l'aglio.
- Aggiungete i pomodorini pelati e cuocete per circa 15 minuti.
- Unite le olive e il tonno sgocciolato; aggiustate di sale.
- Cuocete gli spaghetti in acqua salata, scolateli e trasferiteli nella padella con il condimento.
- Servite con prezzemolo fresco tritato.
Nutrition
- Serving Size: 1 piatto
- Calories: 480
- Sugar: 5 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 14 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 64 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 40 mg
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